Psychologue clinicienne
Thérapies cognitivo comportementales
Psychologue clinicienne titulaire d'un Master 2 en psychologie clinique "Enfants et adolescents : évaluation et prise en charge" obtenu à l'université de Chambéry, je suis spécialisée dans la prise en charge des enfants et des adolescents. Je reçois également en consultation des adultes.
J'utilise une approche issue des Thérapies Cognitivo-Comportementales. L'objectif principal des TCC est la modification de comportements inadaptés par des comportements plus adaptés. Un comportement problème est alors définit par tout comportement qui génère de la souffrance chez la personne (émotions négatives, pensées négatives, impact sur la qualité de vie ...). Lors d'une TCC, le patient est acteur de sa thérapie. Pour cela, une collaboration entre le patient et son thérapeute est indispensable.
J'ai exercé en tant que psychologue à la Protection Judiciaire de la Jeunesse, m'amenant à accompagner des familles en difficultés et des mineurs présentant des troubles du comportement. Mon travail consistait alors à observer les difficultés rencontrées par les parents, pouvant impacter le bien-être de leur enfant, afin de leur apporter un soutien et de proposer des solutions de prise en charge. J'ai également été amenée à accompagner des mineurs suivis pénalement suite à des actes de délinquance.
J'exerce actuellement au sein du Cocon d'Alfred, structure de professionnels libéraux spécialisés dans la prise en charge des enfants, des adolescents et de leur famille. Je peux vous mettre en lien, si besoin, avec d'autres professionnels, travaillant au sein du Cocon d'Alfred : orthophonistes, neuropsychologue, sophrologue, graphopédagogue, arts thérapeutes, psychomotriciens, réflexologue, conseillère en orientation, accompagnatrice parentale, diététicienne, osthéopate. Pour plus d'informations sur la structure, rendez-vous sur https://lecocondalfred.fr/.
Vous trouverez au cours de nos entretiens une écoute bienveillante, sans jugement et en toute confidentialité.
Le psychologue est un professionnel titulaire d'un Master 2 en psychologie clinique.
Un psychologue aide toute personne à poser des mots sur le mal-être ressenti, afin de comprendre et apporter une aide à l'état de souffrance dans lequel chacun peut se trouver à n'importe quel moment de sa vie. Le psychologue aide l'individu à prendre conscience de ses difficultés psychologiques, de ces points de blocage et de ses résistances. Il l'accompagne également dans la prise de conscience de ses propres ressources pour faire face à ses difficultés.
La relation d'aide est avant tout une rencontre : la rencontre avec un thérapeute doit se vivre dans un espace de confiance.
Le psychologue n'est pas un médecin, en aucun cas il ne lui est possible de prescrire un traitement médicamenteux. Pour tout besoin de traitement, adressez vous à votre médecin généraliste ou à un psychiatre.
Une Thérapie Cognitivo Comportementale (TCC) est une thérapie issue des théories de l'apprentissage. Les TCC suivent une démarche scientifique (hypothético déductive).
But thérapeutique : Désapprendre des comportements inadaptés et apprendre de nouveaux modèles de comportements plus adaptés.
Comportement inadapté : qui engendre de la souffrance chez une personne (conséquences négatives émotionnelles, relationnelles, matérielles ...).
Les liens entre émotions (ce que je ressens), cognitions (ce que je pense) et comportements (ce que je fais) sont majoritairement mis en avant lors d'une TCC pour comprendre l'installation et le maintien des comportements problèmes.
1ère étape d'une TCC : Recueil des informations nécessaires à la compréhension des difficultés rencontrées (analyse de la demande, histoire du trouble/des difficultés, histoire de vie, manifestations actuelles de difficultés)
2ème étape d'une TCC : Entretiens d'évaluation (investigation des hypothèses diagnostiques)
3ème étape d'une TCC : Information au patient du résultat d'évaluation et des recherches d'informations
4ème étape d'une TCC : Etablissement d'un contrat thérapeutique (définition des objectifs thérapeutiques)
5ème étape d'une TCC : Mise en place du plan thérapeutique choisi
Chaque séance de psychologie dure environ 45 minutes.
La première consultation a pour objectif :
De faire connaissance.
De recueillir vos besoins afin de déterminer ensemble un accompagnement adapté.
A la fin de la première consultation, vous pouvez prendre un prochain rendez-vous, ou vous laisser le temps de la réflexion.
La fréquence et la durée des consultations est variable selon vos besoins. Une psychothérapie peut s'arrêter à tout moment à votre demande.
Chaque séance démarre par une revue de la semaine écoulée depuis le dernier rendez-vous. Puis, nous analysons ensemble la tâche, l'exercice réalisé par le patient pour le rendez-vous. Nous déterminons ensuite de l'objectif de la séance. Puis nous terminons par un résumé de la séance écoulée, et la mise en place d'une tâche, d'un exercice à réaliser pour la séance suivante.
Dans le cadre de suivi d'enfants, les parents font partie intégrante du programme de soin, il est donc important de les rendre acteur dans l'évolution de leur enfant. Ceci se fait en recevant les parents régulièrement (avec l'accord de l'enfant), en recueillant leurs difficultés, leurs sentiments et en les accompagnant également dans la recherche de solution adaptée à leur enfant.
La première séance pour un suivi psychologique d'un enfant se déroule en présence des parents.